Sală de sport și fitness în spaniolă
Menținerea formei fizice este un obiectiv universal, iar cunoașterea vocabularului spaniol pentru sala de sport te va ajuta să te descurci în centrele de fitness și să înțelegi instrucțiunile de antrenament. Spaniola folosește adesea cuvinte asemănătoare cu cele din alte limbi, așa că mulți termeni îți vor fi familiari, dar fii atent la gen și număr. Această colecție te va pregăti să transpiri cu încredere!
Referință rapidă
| Spaniolă | Traducere | Exemplu | Nivel |
|---|---|---|---|
ejercicio | exercițiu | Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía. | A1 |
entrenador | antrenor | El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido. | A1 |
entrenamiento | antrenament | El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes. | A2 |
entrenar | a antrena | El profesor entrena a los estudiantes para el debate. | A2 |
gimnasio | sală de sport | Voy al gimnasio tres veces a la semana. | A1 |
pesa | ganteră | Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio. | A1 |
resistencia | rezistență | El corredor tiene una gran resistencia física. | A2 |
abdominal | abdominal | Tengo un dolor abdominal muy fuerte. | A2 |
ejercitar | a face exerciții fizice | Es importante ejercitar los músculos de la espalda. | A2 |
muscular | musculos | Tengo un dolor muscular después de correr. | A2 |
A1 — Începător (4 cuvinte)
exercițiu
“Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía.”
antrenor
“El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido.”
sală de sport
“Voy al gimnasio tres veces a la semana.”
ganteră
“Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio.”
A2 — Elementar (6 cuvinte)
antrenament
“El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes.”
a antrena
“El profesor entrena a los estudiantes para el debate.”
rezistență
“El corredor tiene una gran resistencia física.”
abdominal
“Tengo un dolor abdominal muy fuerte.”
a face exerciții fizice
“Es importante ejercitar los músculos de la espalda.”
musculos
“Tengo un dolor muscular después de correr.”
Sfaturi de gramatică
Substantive masculine și feminine
Multe substantive legate de fitness au gen gramatical. „El gimnasio” (sală de sport) este masculin, în timp ce „la pesa” (ganteră) este feminin. Nu uita să potrivești articolele și adjectivele: „el entrenador personal” (antrenorul personal), „la rutina larga” (rutina lungă).
Singular și plural
Ai grijă la formele de singular și plural. „Ejercicio” (exercițiu) este la singular, iar „ejercicios” (exerciții) este la plural. Când vorbești despre mai multe mișcări sau activități, folosește pluralul: „Hago muchos ejercicios.” (Fac multe exerciții.)
Conjugarea verbelor este esențială
Verbele precum „entrenar” (a se antrena) și „ejercitar” (a face exerciții) își schimbă forma în funcție de persoana care efectuează acțiunea și de momentul în care o face. De exemplu, „Yo entreno” (Eu mă antrenez), „Él entrena” (El se antrenează), „Nosotros entrenamos” (Noi ne antrenăm).
Greșeli frecvente
Acordul adjectivului
Greșeală: “La rutina muscular es bueno.”
Corectare: La rutina muscular es buena. — Adjectivele trebuie să se acorde în gen și număr cu substantivul pe care îl descriu. „Rutina” este feminin, deci adjectivul „buena” trebuie să fie tot la feminin.
Alegerea verbului
Greșeală: “Yo hago un entrenamiento.”
Corectare: Yo hago un entrenamiento. / Yo entreno. — Deși „hacer un entrenamiento” este inteligibil, „entrenar” este verbul mai direct pentru „a se antrena” sau „a face exerciții”. Folosește „entrenar” când accentul cade pe acțiune.
Formarea pluralului
Greșeală: “Me gusta hacer ejercicio.”
Corectare: Me gusta hacer ejercicio. / Me gustan los ejercicios. — „Ejercicio” se poate folosi ca substantiv nenumărabil (ca „exercițiu” în general) sau numărabil. Dacă te referi la activități specifice, folosește pluralul „ejercicios”.
Note culturale
Stil de viață activ
În Spania și în multe țări din America Latină se pune un accent puternic pe activitățile în aer liber și pe sport. Deși sălile de sport sunt populare, vei vedea adesea oameni alergând, jucând fotbal și făcând drumeții, integrând exercițiile fizice în viața de zi cu zi.
O mulțime de cursuri de grup
Sălile de sport din țările hispanofone au adesea un program bogat de cursuri de fitness de grup, de la Zumba și spinning până la yoga. Sunt locuri excelente pentru a-ți exersa înțelegerea orală și pentru a interacționa cu localnicii.