Kuntosali ja kuntoilu espanjaksi
Kuntoilu on maailmanlaajuinen tavoite, ja espanjankielisen kuntosalisanaston tunteminen auttaa sinua suunnistamaan kuntokeskuksissa ja ymmärtämään harjoitteluohjeita. Espanjassa käytetään usein samankaltaisia lainasanoja, joten monet termit tuntuvat tutuilta, mutta kiinnitä huomiota sukuun ja lukuun. Tämän sanastokokonaisuuden avulla olet valmis hikoilemaan itsevarmasti!
Pikakatsaus
| Espanja | Käännös | Esimerkki | Taso |
|---|---|---|---|
ejercicio | harjoitus | Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía. | A1 |
entrenador | valmentaja | El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido. | A1 |
entrenamiento | harjoittelu | El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes. | A2 |
entrenar | kouluttaa | El profesor entrena a los estudiantes para el debate. | A2 |
gimnasio | kuntosali | Voy al gimnasio tres veces a la semana. | A1 |
pesa | käsipaino | Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio. | A1 |
resistencia | kestävyys | El corredor tiene una gran resistencia física. | A2 |
abdominal | vatsan- | Tengo un dolor abdominal muy fuerte. | A2 |
ejercitar | harjoittaa | Es importante ejercitar los músculos de la espalda. | A2 |
muscular | lihaksikas | Tengo un dolor muscular después de correr. | A2 |
A1 — Aloittelija (4 sanaa)
harjoitus
“Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía.”
valmentaja
“El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido.”
kuntosali
“Voy al gimnasio tres veces a la semana.”
käsipaino
“Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio.”
A2 — Alkeistaso (6 sanaa)
harjoittelu
“El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes.”
kouluttaa
“El profesor entrena a los estudiantes para el debate.”
kestävyys
“El corredor tiene una gran resistencia física.”
vatsan-
“Tengo un dolor abdominal muy fuerte.”
harjoittaa
“Es importante ejercitar los músculos de la espalda.”
lihaksikas
“Tengo un dolor muscular después de correr.”
Kielioppivinkkejä
Maskuliiniset ja feminiiniset substantiivit
Monilla kuntoiluun liittyvillä substantiiveilla on kieliopillinen suku. 'El gimnasio' (kuntosali) on maskuliininen, kun taas 'la pesa' (käsipaino) on feminiininen. Muista sovittaa artikkelit ja adjektiivit yhteen: 'el entrenador personal' (personal trainer), 'la rutina larga' (pitkä harjoitusrutiini).
Yksikkö ja monikko
Kiinnitä huomiota yksikkö- ja monikkomuotoihin. 'Ejercicio' (harjoitus) on yksikkö ja 'ejercicios' (harjoitukset) monikko. Kun puhut useista liikkeistä tai aktiviteeteista, käytä monikkoa: 'Hago muchos ejercicios.' (Teen paljon harjoituksia.)
Verbien taivutus on tärkeää
Verbit, kuten 'entrenar' (harjoitella) ja 'ejercitar' (liikuttaa itseään), muuttuvat sen mukaan, kuka toiminnan suorittaa ja milloin. Esimerkiksi 'Yo entreno' (Minä harjoittelen), 'Él entrena' (Hän harjoittelee), 'Nosotros entrenamos' (Me harjoittelemme).
Yleisiä virheitä
Adjektiivin kongruenssi
Virhe: “La rutina muscular es bueno.”
Korjaus: La rutina muscular es buena. — Adjektiivien on kongruoitava kuvaamansa substantiivin suvun ja luvun kanssa. 'Rutina' on feminiininen, joten myös adjektiivin 'buena' on oltava feminiinissä.
Verbin valinta
Virhe: “Yo hago un entrenamiento.”
Korjaus: Yo hago un entrenamiento. / Yo entreno. — Vaikka 'hacer un entrenamiento' on ymmärrettävä, 'entrenar' on suorempi verbi merkityksessä 'harjoitella' tai 'treenata'. Käytä verbiä 'entrenar', kun toiminta on huomion keskipisteenä.
Monikon muodostaminen
Virhe: “Me gusta hacer ejercicio.”
Korjaus: Me gusta hacer ejercicio. / Me gustan los ejercicios. — 'Ejercicio'-sanaa voidaan käyttää jaottomana substantiivina (kuten yleisesti tarkoitettaessa liikuntaa) tai laskettavana substantiivina. Jos viittaat tiettyihin harjoituksiin, käytä monikkomuotoa 'ejercicios'.
Kulttuurihuomioita
Aktiivinen elämäntapa
Espanjassa ja monissa Latinalaisen Amerikan maissa ulkoilua ja urheilua painotetaan vahvasti. Kuntosalit ovat suosittuja, mutta näet usein ihmisiä lenkkeilemässä, pelaamassa jalkapalloa ja patikoimassa – liikunta on osa arkea.
Paljon ryhmäliikuntatunteja
Espanjankielisten maiden kuntosaleilla on usein vilkas ryhmäliikuntatuntien tarjonta zumbasta sisäpyöräilyyn ja joogaan. Ne ovat erinomaisia paikkoja harjoitella kuullun ymmärtämistä ja tutustua paikallisiin.