ยิมและการออกกำลังกายในภาษาสเปน
การฟิตร่างกายเป็นเป้าหมายของคนทั่วโลก และการรู้คำศัพท์ภาษาสเปนเกี่ยวกับยิมจะช่วยให้คุณใช้บริการฟิตเนสเซ็นเตอร์และเข้าใจคำแนะนำในการออกกำลังกายได้ ภาษาสเปนมักใช้คำที่มีรากศัพท์คล้ายกัน ทำให้หลายคำคุ้นเคย แต่ควรใส่ใจกับเพศและจำนวนของคำ ชุดคำศัพท์นี้จะช่วยให้คุณพร้อมออกกำลังกายอย่างมั่นใจ!
ข้อมูลอ้างอิงฉบับย่อ
| ภาษาสเปน | คำแปล | ตัวอย่าง | ระดับ |
|---|---|---|---|
ejercicio | การออกกำลังกาย | Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía. | A1 |
entrenador | ผู้ฝึกสอน | El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido. | A1 |
entrenamiento | การฝึกอบรม | El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes. | A2 |
entrenar | ฝึก | El profesor entrena a los estudiantes para el debate. | A2 |
gimnasio | โรงยิม | Voy al gimnasio tres veces a la semana. | A1 |
pesa | ดัมเบล | Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio. | A1 |
resistencia | ความอึด | El corredor tiene una gran resistencia física. | A2 |
abdominal | เกี่ยวกับช่องท้อง | Tengo un dolor abdominal muy fuerte. | A2 |
ejercitar | ออกกำลังกาย | Es importante ejercitar los músculos de la espalda. | A2 |
muscular | มีกล้ามเนื้อ | Tengo un dolor muscular después de correr. | A2 |
A1 — ระดับเริ่มต้น (4 คำ)
การออกกำลังกาย
“Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía.”
ผู้ฝึกสอน
“El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido.”
โรงยิม
“Voy al gimnasio tres veces a la semana.”
ดัมเบล
“Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio.”
A2 — ระดับพื้นฐาน (6 คำ)
การฝึกอบรม
“El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes.”
ฝึก
“El profesor entrena a los estudiantes para el debate.”
ความอึด
“El corredor tiene una gran resistencia física.”
เกี่ยวกับช่องท้อง
“Tengo un dolor abdominal muy fuerte.”
ออกกำลังกาย
“Es importante ejercitar los músculos de la espalda.”
มีกล้ามเนื้อ
“Tengo un dolor muscular después de correr.”
เคล็ดลับไวยากรณ์
คำนามเพศชายและเพศหญิง
คำนามเกี่ยวกับการออกกำลังกายหลายคำมีเพศ 'El gimnasio' (ยิม) เป็นเพศชาย ส่วน 'la pesa' (ดัมเบล) เป็นเพศหญิง อย่าลืมใช้คำนำหน้านามและคำคุณศัพท์ให้สอดคล้องกัน: 'el entrenador personal' (ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลชาย), 'la rutina larga' (กิจวัตรการออกกำลังกายที่ยาวนาน)
เอกพจน์กับพหูพจน์
ใส่ใจกับรูปเอกพจน์และพหูพจน์ 'Ejercicio' (การออกกำลังกาย) เป็นเอกพจน์ ส่วน 'ejercicios' (การออกกำลังกายหลายอย่าง) เป็นพหูพจน์ เมื่อพูดถึงการเคลื่อนไหวหรือกิจกรรมหลายอย่าง ให้ใช้รูปพหูพจน์: 'Hago muchos ejercicios.' (ฉันออกกำลังกายหลายอย่าง)
การผันคำกริยาเป็นสิ่งสำคัญ
คำกริยาอย่าง 'entrenar' (ฝึก) และ 'ejercitar' (ออกกำลังกาย) เปลี่ยนรูปตามผู้ที่ทำกริยาและเวลาที่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น 'Yo entreno' (ฉันฝึก), 'Él entrena' (เขาฝึก), 'Nosotros entrenamos' (พวกเราฝึก)
ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย
การใช้คำคุณศัพท์ให้สอดคล้องกับคำนาม
ข้อผิดพลาด: “La rutina muscular es bueno.”
คำแก้ไข: La rutina muscular es buena. — คำคุณศัพท์ต้องสอดคล้องกับคำนามที่ขยายทั้งในด้านเพศและจำนวน 'Rutina' เป็นคำนามเพศหญิง ดังนั้นคำคุณศัพท์ 'buena' จึงต้องเป็นเพศหญิงด้วย
การเลือกใช้คำกริยา
ข้อผิดพลาด: “Yo hago un entrenamiento.”
คำแก้ไข: Yo hago un entrenamiento. / Yo entreno. — แม้ 'hacer un entrenamiento' จะเข้าใจได้ แต่ 'entrenar' เป็นคำกริยาที่ตรงกว่าในความหมายว่า 'ฝึก' หรือ 'ออกกำลังกาย' ใช้ 'entrenar' เมื่อเน้นการกระทำ
การทำให้เป็นพหูพจน์
ข้อผิดพลาด: “Me gusta hacer ejercicio.”
คำแก้ไข: Me gusta hacer ejercicio. / Me gustan los ejercicios. — 'Ejercicio' ใช้เป็นคำนามนับไม่ได้ได้ (คล้ายกับคำว่า 'การออกกำลังกาย' โดยทั่วไป) หรือใช้เป็นคำนามนับได้ก็ได้ หากหมายถึงกิจกรรมเฉพาะ ให้ใช้รูปพหูพจน์ 'ejercicios'
เกร็ดวัฒนธรรม
วิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง
ในสเปนและหลายประเทศในลาตินอเมริกา ให้ความสำคัญกับกิจกรรมกลางแจ้งและกีฬาอย่างมาก แม้ยิมจะเป็นที่นิยม แต่คุณจะเห็นผู้คนวิ่งจ็อกกิง เล่นฟุตบอล และเดินป่าอยู่บ่อย ๆ ซึ่งเป็นการผสานการออกกำลังกายเข้ากับชีวิตประจำวัน
คลาสกลุ่มมีให้เลือกมากมาย
ยิมในประเทศที่ใช้ภาษาสเปนมักมีตารางคลาสออกกำลังกายแบบกลุ่มที่หลากหลาย ตั้งแต่ซุมบาและสปินนิงไปจนถึงโยคะ คลาสเหล่านี้เป็นโอกาสดีที่จะฝึกทักษะการฟังและพบปะพูดคุยกับคนท้องถิ่น