Posilovna a fitness ve španělštině
Dostat se do formy je celosvětovým cílem a znalost španělské slovní zásoby týkající se posilovny vám pomůže vyznat se ve fitness centrech a rozumět pokynům při cvičení. Španělština často používá slova podobná těm v jiných jazycích, takže vám mnohé výrazy budou povědomé; dávejte si ale pozor na rod a číslo. Díky této sadě budete připraveni pustit se do cvičení s jistotou!
Rychlý přehled
| Španělština | Překlad | Příklad | Úroveň |
|---|---|---|---|
ejercicio | cvičení | Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía. | A1 |
entrenador | trenér | El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido. | A1 |
entrenamiento | trénink | El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes. | A2 |
entrenar | trénovat | El profesor entrena a los estudiantes para el debate. | A2 |
gimnasio | posilovna | Voy al gimnasio tres veces a la semana. | A1 |
pesa | činka | Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio. | A1 |
resistencia | vytrvalost | El corredor tiene una gran resistencia física. | A2 |
abdominal | břišní | Tengo un dolor abdominal muy fuerte. | A2 |
ejercitar | cvičit | Es importante ejercitar los músculos de la espalda. | A2 |
muscular | svalnatý | Tengo un dolor muscular después de correr. | A2 |
A1 — Začátečník (4 slov)
cvičení
“Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía.”
trenér
“El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido.”
posilovna
“Voy al gimnasio tres veces a la semana.”
činka
“Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio.”
A2 — Mírně pokročilý (6 slov)
trénink
“El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes.”
trénovat
“El profesor entrena a los estudiantes para el debate.”
vytrvalost
“El corredor tiene una gran resistencia física.”
břišní
“Tengo un dolor abdominal muy fuerte.”
cvičit
“Es importante ejercitar los músculos de la espalda.”
svalnatý
“Tengo un dolor muscular después de correr.”
Gramatické tipy
Podstatná jména rodu mužského a ženského
Mnohá podstatná jména týkající se fitness mají gramatický rod. „El gimnasio“ (posilovna) je rodu mužského, zatímco „la pesa“ (činka) je rodu ženského. Nezapomeňte na shodu členů a přídavných jmen: „el entrenador personal“ (osobní trenér), „la rutina larga“ (dlouhá sestava).
Jednotné a množné číslo
Všímejte si tvarů jednotného a množného čísla. „Ejercicio“ (cvičení) je jednotné číslo a „ejercicios“ (cvičení) množné číslo. Když mluvíte o více pohybech nebo aktivitách, použijte množné číslo: „Hago muchos ejercicios.“ (Dělám mnoho cviků.)
Časování sloves je klíčové
Slovesa jako „entrenar“ (trénovat) a „ejercitar“ (cvičit) mění svůj tvar podle toho, kdo činnost vykonává a kdy. Například „Yo entreno“ (Trénuji), „Él entrena“ (On trénuje), „Nosotros entrenamos“ (Trénujeme).
Časté chyby
Shoda přídavných jmen
Chyba: “La rutina muscular es bueno.”
Oprava: La rutina muscular es buena. — Přídavná jména se musí shodovat v rodě a čísle s podstatným jménem, které popisují. „Rutina“ je rodu ženského, proto musí být ženského rodu také přídavné jméno „buena“.
Volba slovesa
Chyba: “Yo hago un entrenamiento.”
Oprava: Yo hago un entrenamiento. / Yo entreno. — Výraz „hacer un entrenamiento“ je srozumitelný, ale „entrenar“ je přímější sloveso pro „trénovat“ nebo „cvičit“. Použijte „entrenar“, když je důraz na samotné činnosti.
Tvoření množného čísla
Chyba: “Me gusta hacer ejercicio.”
Oprava: Me gusta hacer ejercicio. / Me gustan los ejercicios. — „Ejercicio“ lze používat jako nepočitatelné podstatné jméno (ve smyslu „cvičení“ obecně) nebo jako počitatelné podstatné jméno. Když mluvíte o konkrétních aktivitách, použijte množné číslo „ejercicios“.
Kulturní poznámky
Aktivní životní styl
Ve Španělsku a mnoha zemích Latinské Ameriky se klade velký důraz na venkovní aktivity a sport. Posilovny jsou sice oblíbené, ale lidé také často běhají, hrají fotbal a chodí na túry, takže cvičení začleňují do každodenního života.
Spousta skupinových lekcí
Posilovny ve španělsky mluvících zemích mívají často pestrý rozvrh skupinových lekcí, od zumby přes spinning až po jógu. Jsou skvělou příležitostí procvičit si poslech a navázat kontakt s místními.