Phòng tập và thể hình trong tiếng Tây Ban Nha
Rèn luyện thể lực là mục tiêu toàn cầu, và biết từ vựng tiếng Tây Ban Nha về phòng tập sẽ giúp bạn làm quen với các trung tâm thể hình cũng như hiểu hướng dẫn tập luyện. Tiếng Tây Ban Nha thường có nhiều từ cùng gốc với tiếng Anh nên nhiều thuật ngữ khá quen thuộc, nhưng hãy chú ý đến giống và số. Bộ từ vựng này sẽ giúp bạn sẵn sàng đổ mồ hôi với sự tự tin!
Tra cứu nhanh
| Tiếng Tây Ban Nha | Bản dịch | Ví dụ | Trình độ |
|---|---|---|---|
ejercicio | bài tập | Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía. | A1 |
entrenador | huấn luyện viên | El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido. | A1 |
entrenamiento | việc đào tạo | El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes. | A2 |
entrenar | đào tạo | El profesor entrena a los estudiantes para el debate. | A2 |
gimnasio | phòng tập thể dục | Voy al gimnasio tres veces a la semana. | A1 |
pesa | tạ tay | Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio. | A1 |
resistencia | sức bền | El corredor tiene una gran resistencia física. | A2 |
abdominal | thuộc về bụng | Tengo un dolor abdominal muy fuerte. | A2 |
ejercitar | tập luyện | Es importante ejercitar los músculos de la espalda. | A2 |
muscular | có cơ bắp | Tengo un dolor muscular después de correr. | A2 |
A1 — Sơ cấp (4 từ)
bài tập
“Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía.”
huấn luyện viên
“El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido.”
phòng tập thể dục
“Voy al gimnasio tres veces a la semana.”
tạ tay
“Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio.”
A2 — Sơ cấp nâng cao (6 từ)
việc đào tạo
“El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes.”
đào tạo
“El profesor entrena a los estudiantes para el debate.”
sức bền
“El corredor tiene una gran resistencia física.”
thuộc về bụng
“Tengo un dolor abdominal muy fuerte.”
tập luyện
“Es importante ejercitar los músculos de la espalda.”
có cơ bắp
“Tengo un dolor muscular después de correr.”
Mẹo ngữ pháp
Danh từ giống đực và giống cái
Nhiều danh từ về thể hình có giống. 'El gimnasio' (phòng tập) là giống đực, còn 'la pesa' (quả tạ) là giống cái. Hãy nhớ để mạo từ và tính từ hòa hợp: 'el entrenador personal' (huấn luyện viên cá nhân), 'la rutina larga' (bài tập dài).
Số ít và số nhiều
Hãy chú ý đến dạng số ít và số nhiều. 'Ejercicio' (bài tập) là số ít, còn 'ejercicios' (các bài tập) là số nhiều. Khi nói về nhiều động tác hoặc hoạt động, hãy dùng dạng số nhiều: 'Hago muchos ejercicios.' (Tôi tập nhiều bài.)
Chia động từ là điều cốt yếu
Các động từ như 'entrenar' (tập luyện) và 'ejercitar' (tập thể dục) thay đổi tùy theo người thực hiện hành động và thời điểm. Ví dụ: 'Yo entreno' (Tôi tập luyện), 'Él entrena' (Anh ấy tập luyện), 'Nosotros entrenamos' (Chúng tôi tập luyện).
Lỗi thường gặp
Sự hòa hợp của tính từ
Lỗi: “La rutina muscular es bueno.”
Cách sửa: La rutina muscular es buena. — Tính từ phải hòa hợp với danh từ mà chúng miêu tả về giống và số. 'Rutina' là danh từ giống cái nên tính từ 'buena' cũng phải ở giống cái.
Chọn đúng động từ
Lỗi: “Yo hago un entrenamiento.”
Cách sửa: Yo hago un entrenamiento. / Yo entreno. — Dù 'hacer un entrenamiento' vẫn hiểu được, 'entrenar' là động từ trực tiếp hơn để nói 'tập luyện' hoặc 'tập thể dục'. Hãy dùng 'entrenar' khi muốn nhấn mạnh hành động.
Cách tạo số nhiều
Lỗi: “Me gusta hacer ejercicio.”
Cách sửa: Me gusta hacer ejercicio. / Me gustan los ejercicios. — 'Ejercicio' có thể được dùng như danh từ không đếm được (tương tự 'việc tập thể dục' nói chung) hoặc danh từ đếm được. Nếu nói về các hoạt động cụ thể, hãy dùng dạng số nhiều 'ejercicios'.
Ghi chú văn hóa
Lối sống năng động
Ở Tây Ban Nha và nhiều nước Mỹ Latinh, các hoạt động ngoài trời và thể thao được coi trọng. Phòng tập cũng phổ biến, nhưng bạn sẽ thường thấy mọi người chạy bộ, chơi bóng đá và đi bộ đường dài; việc tập thể dục được đưa vào đời sống hằng ngày.
Đa dạng lớp học nhóm
Các phòng tập ở những quốc gia nói tiếng Tây Ban Nha thường có lịch lớp thể dục nhóm sôi động, từ Zumba đến đạp xe trong nhà và yoga. Đây là những nơi tuyệt vời để luyện kỹ năng nghe và giao lưu với người dân địa phương.