How to Say "mindfulness" in Spanish
The Spanish word for “mindfulness” is “meditación” — A2 level. This is a very common word in everyday Spanish.
Examples
La meditación me ayuda a dormir mejor por las noches.
Meditation helps me sleep better at night.
Después de una larga meditación, decidió aceptar el nuevo trabajo.
After long reflection, she decided to accept the new job.
Estamos asistiendo a una clase de meditación guiada en el parque.
We are attending a guided meditation class in the park.
The '-ción' Rule
Most Spanish words ending in '-ción' are feminine. This means you should always use 'la' or 'una' with meditación.
Using 'Hacer' vs 'Meditar'
To say 'I meditate,' you can use the verb 'meditar' (Yo medito) or use this noun with the verb for 'to do': 'Yo hago meditación'.
Wrong Gender
Mistake: “El meditación es bueno.”
Correction: La meditación es buena. (Words ending in -ción are almost always feminine).
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