sana
SAH-nah
/ˈsa.na/
Iemand die fysiek in orde is, is "sana" (gezond).
sana(Bijvoeglijk naamwoord)
gezond
?fysiek in orde
intact
?mentally or morally correct
,heel
?undamaged or intact
📝 In Actie
La fruta que compraste está sana y fresca.
A2Het fruit dat je kocht is heel en vers.
Mi abuela sigue sana a los 90 años.
A2Mijn grootmoeder is nog steeds gezond op 90-jarige leeftijd.
Necesitas una dieta sana para tener energía.
B1Je hebt een gezond dieet nodig om energie te hebben.
💡 Grammaticapunten
Vrouwelijke Vorm
Als bijvoeglijk naamwoord is 'sana' de vrouwelijke vorm. Zorg er altijd voor dat de uitgang overeenkomt met het zelfstandig naamwoord dat je beschrijft: 'una persona sana' (een gezonde persoon), maar 'un cuerpo sano' (een gezond lichaam).
❌ Veelgemaakte Fouten
Het verkeerde geslacht gebruiken
Fout: “El agua está sana. (Water is gezond.)”
Correctie: El agua está sana. (Dit is een strikvraag! Hoewel 'agua' met een 'a' begint, is het een mannelijk zelfstandig naamwoord, maar je gebruikt toch 'sana' vanwege de klankovergang, maar over het algemeen gebruik je 'sano' voor mannelijke woorden.)
⭐ Gebruikstips
Je goed voelen
Gebruik 'estar sana' (nu gezond/goed zijn) als je praat over tijdelijke gezondheid, zoals herstel van een ziekte: 'Ya estoy sana.' (Ik ben nu gezond.)

Wanneer een wond herstelt, "sana" (geneest) deze.
sana(Werkwoord)
geneest
?hij/zij/het geneest (tegenwoordige tijd)
,genees!
?informeel bevel (tú)
heelt
?3rd person singular
📝 In Actie
Mi doctor dice que la herida sana lentamente.
B1Mijn dokter zegt dat de wond langzaam geneest.
¡Sana tu corazón después de la ruptura!
B1Genees je hart na de breuk!
Usted sana a mucha gente con su trabajo.
B2U geneest veel mensen met uw werk.
💡 Grammaticapunten
Twee Gebruiken van 'Sana'
De vorm 'sana' wordt op twee manieren gebruikt: 1) Om te zeggen dat 'hij/zij/het' of 'u' geneest (tegenwoordige tijd), of 2) Om een informeel bevel te geven aan een vriend: '¡Sana!' (Genees!).
❌ Veelgemaakte Fouten
Het bevel verwarren
Fout: “No sana la herida. (Heel die wond niet.)”
Correctie: No sanes la herida. (Wanneer je een negatief bevel geeft aan een vriend, verandert de werkwoordsvorm. Gebruik 'sanes', niet 'sana'.)
⭐ Gebruikstips
Focus op het Resultaat
'Sanar' richt zich vaak op het proces van weer gezond of heel worden, in plaats van alleen het behandelen van symptomen.
🔄 Vervoegingen
indicative
present
imperfect
preterite
subjunctive
present
imperfect
✏️ Snelle oefening
Snelle Quiz: sana
Vraag 1 van 2
In welke zin wordt 'sana' gebruikt als werkwoord (een actie)?
💡 Beheers Spaans
Til je Spaans naar een hoger niveau. Lees 200+ geïllustreerde en ingesproken Spaanse verhalen op jouw niveau met de Inklingo app!
📚 Meer bronnen
Veelgestelde Vragen
Waarom is 'sana' soms een beschrijving en soms een actie?
'Sana' is een zeer nuttig woord omdat het twee rollen vervult. Als beschrijving (bijvoeglijk naamwoord) betekent het 'gezond' of 'intact' (vrouwelijk). Als actie (werkwoord) is het de vorm voor 'hij/zij/het geneest' of het informele bevel 'Genees!'. De context van de zin zal altijd aangeven welke betekenis wordt gebruikt.
Wat is het verschil tussen 'sana' en 'sano'?
Ze betekenen hetzelfde ('gezond'), maar 'sana' wordt gebruikt voor vrouwelijke zaken (la vida sana) en 'sano' wordt gebruikt voor mannelijke zaken (el cuerpo sano). Ze zijn ook de eerste persoon enkelvoud vormen van het werkwoord 'sanar' (ik genees), maar 'sano' is de meest voorkomende werkwoordsvorm.