Gym & Fitness in Spanish
Fit worden is een wereldwijd doel, en het kennen van Spaanse fitness-terminologie helpt je om sportscholen te navigeren en trainingsinstructies te begrijpen. Het Spaans gebruikt vaak cognaten, waardoor veel termen bekend voorkomen, maar let op geslacht en getal. Deze set bereidt je voor om met vertrouwen te zweten!
Quick Reference
| Spanish | English | Example | Level |
|---|---|---|---|
| oefening | Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía. | A1 | |
| coach | El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido. | A1 | |
| training | El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes. | A2 | |
| trainen | El profesor entrena a los estudiantes para el debate. | A2 | |
| sportschool | Voy al gimnasio tres veces a la semana. | A1 | |
| halter | Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio. | A1 | |
| uithoudingsvermogen | El corredor tiene una gran resistencia física. | A2 | |
| abdominaal | Tengo un dolor abdominal muy fuerte. | A2 | |
| trainen | Es importante ejercitar los músculos de la espalda. | A2 | |
| spier- | Tengo un dolor muscular después de correr. | A2 |
A1 — Beginner (4 words)
A2 — Elementary (6 words)
training
“El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes.”
trainen
“El profesor entrena a los estudiantes para el debate.”
uithoudingsvermogen
“El corredor tiene una gran resistencia física.”
abdominaal
“Tengo un dolor abdominal muy fuerte.”
trainen
“Es importante ejercitar los músculos de la espalda.”
spier-
“Tengo un dolor muscular después de correr.”
Grammar Tips
Mannelijke & Vrouwelijke Zelfstandige Naamwoorden
Veel fitness-zelfstandige naamwoorden hebben een geslacht. 'El gimnasio' (sportschool) is mannelijk, terwijl 'la pesa' (halve kilo) vrouwelijk is. Vergeet niet om lidwoorden en bijvoeglijke naamwoorden aan te passen: 'el entrenador personal' (de personal trainer), 'la rutina larga' (de lange routine).
Enkelvoud vs. Meervoud
Let op enkelvoudige en meervoudige vormen. 'Ejercicio' (oefening) is enkelvoud, en 'ejercicios' (oefeningen) is meervoud. Als je het over meerdere bewegingen of activiteiten hebt, gebruik dan de meervoudsvorm: 'Hago muchos ejercicios.' (Ik doe veel oefeningen.)
Werkwoordvervoeging is Cruciaal
Werkwoorden zoals 'entrenar' (trainen) en 'ejercitar' (oefenen) veranderen afhankelijk van wie de actie uitvoert en wanneer. Bijvoorbeeld, 'Yo entreno' (Ik train), 'Él entrena' (Hij traint), 'Nosotros entrenamos' (Wij trainen).
Common Mistakes
Overeenkomst van Bijvoeglijke Naamwoorden
Mistake: “La rutina muscular es bueno.”
Correction: La rutina muscular es buena. — Bijvoeglijke naamwoorden moeten overeenkomen in geslacht en getal met het zelfstandig naamwoord dat ze beschrijven. 'Rutina' is vrouwelijk, dus het bijvoeglijk naamwoord 'buena' moet ook vrouwelijk zijn.
Werkwoordkeuze
Mistake: “Yo hago un entrenamiento.”
Correction: Yo hago un entrenamiento. / Yo entreno. — Hoewel 'hacer un entrenamiento' begrijpelijk is, is 'entrenar' het directere werkwoord voor 'trainen' of 'sporten'. Gebruik 'entrenar' wanneer de actie de focus is.
Meervoudsvorming
Mistake: “Me gusta hacer ejercicio.”
Correction: Me gusta hacer ejercicio. / Me gustan los ejercicios. — 'Ejercicio' kan worden gebruikt als een ongeteld zelfstandig naamwoord (zoals 'oefening' in het algemeen) of als een geteld zelfstandig naamwoord. Als je specifieke activiteiten bedoelt, gebruik dan het meervoud 'ejercicios'.
Cultural Notes
Actieve Levensstijl
In Spanje en veel Latijns-Amerikaanse landen ligt de nadruk sterk op buitenactiviteiten en sport. Hoewel sportscholen populair zijn, zie je mensen vaak joggen, voetballen en wandelen, waarbij lichaamsbeweging in het dagelijks leven wordt geïntegreerd.
Groepslessen in Overvloed
Sportscholen in Spaanssprekende landen hebben vaak een levendige planning van groepsfitnesslessen, van Zumba tot spinning tot yoga. Dit zijn geweldige plekken om je luistervaardigheid te oefenen en contact te leggen met de lokale bevolking.
Related Vocabulary
Learn Spanish with Inklingo
Interactive stories, personalized learning, and more.