Gym & Fitness in Spanish
Se mettre en forme est un objectif mondial, et connaître le vocabulaire espagnol de la salle de sport vous aidera à naviguer dans les centres de remise en forme et à comprendre les instructions d'entraînement. L'espagnol utilise souvent des cognats, rendant de nombreux termes familiers, mais faites attention au genre et au nombre. Cet ensemble vous préparera à transpirer en toute confiance !
Quick Reference
| Spanish | English | Example | Level |
|---|---|---|---|
| exercice | Hacer ejercicio por la mañana me da mucha energía. | A1 | |
| entraîneur | El entrenador les dijo a los jugadores que corrieran más rápido. | A1 | |
| entraînement | El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes. | A2 | |
| entraîner | El profesor entrena a los estudiantes para el debate. | A2 | |
| salle de sport | Voy al gimnasio tres veces a la semana. | A1 | |
| haltère | Necesito comprar una pesa de dos kilos para el gimnasio. | A1 | |
| endurance | El corredor tiene una gran resistencia física. | A2 | |
| abdominal | Tengo un dolor abdominal muy fuerte. | A2 | |
| exercer | Es importante ejercitar los músculos de la espalda. | A2 | |
| musculaire | Tengo un dolor muscular después de correr. | A2 |
A1 — Beginner (4 words)
A2 — Elementary (6 words)
entraînement
“El equipo tiene un entrenamiento muy duro todos los lunes.”
entraîner
“El profesor entrena a los estudiantes para el debate.”
endurance
“El corredor tiene una gran resistencia física.”
abdominal
“Tengo un dolor abdominal muy fuerte.”
exercer
“Es importante ejercitar los músculos de la espalda.”
musculaire
“Tengo un dolor muscular después de correr.”
Grammar Tips
Noms masculins et féminins
De nombreux noms liés au fitness ont un genre. 'El gimnasio' (salle de sport) est masculin, tandis que 'la pesa' (haltère) est féminin. N'oubliez pas de faire correspondre les articles et les adjectifs : 'el entrenador personal' (le coach personnel), 'la rutina larga' (la longue routine).
Singulier vs. Pluriel
Soyez attentif aux formes singulières et plurielles. 'Ejercicio' (exercice) est singulier, et 'ejercicios' (exercices) est pluriel. Lorsque vous parlez de plusieurs mouvements ou activités, utilisez la forme plurielle : 'Hago muchos ejercicios.' (Je fais beaucoup d'exercices.)
La conjugaison des verbes est la clé
Les verbes comme 'entrenar' (s'entraîner) et 'ejercitar' (faire de l'exercice) changent en fonction de qui effectue l'action et quand. Par exemple, 'Yo entreno' (Je m'entraîne), 'Él entrena' (Il s'entraîne), 'Nosotros entrenamos' (Nous nous entraînons).
Common Mistakes
Accord des adjectifs
Mistake: “La rutina muscular es bueno.”
Correction: La rutina muscular es buena. — Les adjectifs doivent s'accorder en genre et en nombre avec le nom qu'ils décrivent. 'Rutina' est féminin, donc l'adjectif 'buena' doit également être féminin.
Choix du verbe
Mistake: “Yo hago un entrenamiento.”
Correction: Yo hago un entrenamiento. / Yo entreno. — Bien que 'hacer un entrenamiento' soit compréhensible, 'entrenar' est le verbe le plus direct pour 's'entraîner' ou 'faire de l'exercice'. Utilisez 'entrenar' lorsque l'action est au centre de l'attention.
Pluralisation
Mistake: “Me gusta hacer ejercicio.”
Correction: Me gusta hacer ejercicio. / Me gustan los ejercicios. — 'Ejercicio' peut être utilisé comme un nom indénombrable (comme 'l'exercice' en général) ou comme un nom dénombrable. Si vous faites référence à des activités spécifiques, utilisez le pluriel 'ejercicios'.
Cultural Notes
Mode de vie actif
En Espagne et dans de nombreux pays d'Amérique latine, l'accent est fortement mis sur les activités de plein air et les sports. Bien que les salles de sport soient populaires, vous verrez fréquemment des gens faire du jogging, jouer au football et faire de la randonnée, intégrant ainsi l'exercice dans la vie quotidienne.
Cours collectifs à gogo
Les salles de sport dans les pays hispanophones proposent souvent un programme dynamique de cours de fitness collectifs, de Zumba au spinning en passant par le yoga. Ce sont d'excellents endroits pour pratiquer vos compétences d'écoute et interagir avec les locaux.
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