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Come si dice "salutare" in spagnolo

Italian → spagnolo

saludable

/sah-loo-DAH-bleh//sa.luˈða.βle/

aggettivoA2generale
Si usa per descrivere qualcosa che promuove attivamente la buona salute fisica o il benessere.
Una semplice illustrazione colorata che mostra una mela rossa perfettamente matura accanto a un piccolo grappolo di cimette di broccoli verde brillante.

Esempi

Una dieta equilibrada es fundamental para mantenerte saludable.

Una dieta equilibrata è fondamentale per mantenerti in salute.

Comer muchas frutas y verduras es muy **saludable**.

Mangiare molta frutta e verdura è molto salutare.

Buscamos un ambiente de trabajo más **saludable** y menos estresante.

Cerchiamo un ambiente di lavoro più salutare e meno stressante.

Ella adoptó hábitos **saludables** después de su viaje.

Ha adottato abitudini sane dopo il suo viaggio.

Aggettivo Invariabile per Genere

Poiché questa parola termina in '-ble' (simile al suffisso italiano '-bile'), rimane invariata indipendentemente dal fatto che il sostantivo sia maschile o femminile (es. el pan saludable, la manzana saludable). Si cambia solo per il plurale (saludables).

Saludable vs. Sano

Errore: “Usare *saludable* per significare 'non malato' (es. *Estoy saludable*).”

Correzione: Usa *sano* o *bene* quando parli dello stato fisico di una persona che non è malata. Usa *saludable* per cose, abitudini o cibi che promuovono la salute. Correzione: *Estoy sano* (Sto bene/Sono in salute).

sano

SAH-noh/ˈsa.no/

aggettivoA2generale
Si usa per descrivere qualcosa che è benefico per la salute, sia fisica che morale, o che è privo di malattie.
Un assortimento di frutta e verdura fresca dai colori vivaci, tra cui mele, carote e broccoli, impilati insieme.

Esempi

Es importante tener hábitos sanos para una vida larga.

È importante avere abitudini sane per una vita lunga.

Comer una dieta sana es esencial para vivir mucho tiempo.

Mangiare una dieta sana è essenziale per vivere a lungo.

Este lugar es muy sano; tiene aire fresco y mucha luz.

Questo posto è molto sano; ha aria fresca e molta luce.

Sano vs. Saludable

'Sano' descrive lo stato di essere in salute (una persona, o un ambiente pulito). 'Saludable' descrive qualcosa che causa la salute (un'abitudine, una dieta, un alimento). Sono spesso intercambiabili quando si parla di cibo, ma 'sano' è più diretto e comune in molti contesti, come in italiano 'cibo sano'.

Attenzione alla sfumatura: "saludable" vs "sano"

Molti studenti confondono "saludable" e "sano". "Saludable" si riferisce più direttamente a ciò che *promuove* la salute, mentre "sano" descrive qualcosa che *è* in salute o benefico in senso più ampio, anche morale. "Saludable" è più specifico per l'azione di mantenere la salute.

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