Como se diz "tonificar" em espanhol
A palavra espanhola mais comum para “tonificar” é “fortalecer” — use 'fortalecer' quando 'tonificar' se refere a tornar algo mais forte, resistente ou vigoroso, especialmente o corpo ou músculos.
fortalecer
for-tah-leh-sehrfoɾtaleˈseɾ
Exemplos
Hago ejercicio todos los días para fortalecer mis músculos.
Faço exercício todos os dias para fortalecer meus músculos.
Queremos fortalecer la amistad entre nuestros países.
Queremos fortalecer a amizade entre nossos países.
La nueva ley busca fortalecer la economía local.
A nova lei busca reforçar a economia local.
A Regra 'ZC'
Quando um verbo termina em '-ecer', o 'c' muda para 'zc' antes de um 'o' ou 'a'. É por isso que dizemos 'yo fortalezco' em vez de 'fortaleco'.
Objetos Diretos
Este verbo geralmente precisa de um 'alvo' (uma pessoa ou coisa que está sendo fortalecida). Se esse alvo for uma pessoa específica, lembre-se de usar o 'a' pessoal, como em 'Quiero fortalecer a mi equipo'.
Esquecer o 'z'
Erro: “Yo fortaleco mi espalda.”
Correção: Yo fortalezco mi espalda. Sempre adicione o 'z' na forma 'yo' do presente para manter o som consistente.
muscular
moos-koo-LAHRmuskuˈlaɾ
Exemplos
Él va al gimnasio para muscular las piernas.
Ele vai ao ginásio para construir músculo nas pernas.
Es difícil muscular sin comer suficiente proteína.
É difícil construir músculo sem comer proteína suficiente.
Se ha musculado mucho este verano.
Ele ficou muito musculoso neste verão.
Usando consigo mesmo
Este verbo é frequentemente usado reflexivamente (adicionando 'se' no final) para dizer que alguém está a 'ficar forte'. Por exemplo: 'Se está musculando' (Ele está a fortalecer-se).
Não confundir com 'músculo'
Erro: “Quiero músculo mis brazos.”
Correção: Quiero muscular mis brazos.
entonar
en-toh-NARen.toˈnaɾ
Exemplos
Las cortinas entonan perfectamente con el color de las paredes.
As cortinas harmonizam perfeitamente com a cor das paredes.
Este ejercicio ayuda a entonar los músculos de la espalda.
Este exercício ajuda a tonificar os músculos das costas.
Una sopa caliente te ayudará a entonar el cuerpo.
Uma sopa quente ajudará a assentar o corpo/estômago.
Combinar vs. Harmonizar
Use 'entonar con' para dizer que uma coisa combina ou se mistura bem com outra. Em português, usamos 'combinar com' ou 'harmonizar com'.
Uso excessivo de 'Combinar'
Erro: “Los colores combinan.”
Correção: Los colores entonan.
Confusão entre 'fortalecer' e 'muscular'
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