Inklingo

Hoe zeg je "gezond" in het Spaans

Dutch → Spaans

sano

SAH-nohˈsa.no

adjetivoA1standaard
Gebruik 'sano' als je het hebt over iemands fysieke gesteldheid (niet ziek zijn) of over een gezonde geestelijke/morele toestand.
Een lachend kind dat buiten met veel energie en vitaliteit touwtjespringt.

Voorbeelden

Después de la cirugía, el paciente está completamente sano.

Na de operatie is de patiënt volledig gezond.

¿Estás sano? No te vi en clase ayer.

Ben je wel? Ik heb je gisteren niet in de les gezien.

Tiene un criterio sano para tomar decisiones importantes.

Hij heeft een gezond verstand voor het nemen van belangrijke beslissingen.

El jarrón se cayó, pero milagrosamente quedó sano.

De vaas viel, maar bleef wonderbaarlijk intact.

Verbuiging naar Geslacht en Getal

Als bijvoeglijk naamwoord moet 'sano' overeenkomen met het geslacht (mannelijk/vrouwelijk) en getal (enkelvoud/meervoud) van het zelfstandig naamwoord waarnaar het verwijst: 'un chico sano' (een gezonde jongen), 'una chica sana' (een gezonde meid).

Figuurlijk Gebruik

Wanneer 'sano' verwijst naar objecten of ideeën, betekent het dat ze compleet, onbeschadigd of niet gecorrumpeerd zijn, vergelijkbaar met hoe 'gezond' in het Nederlands wordt gebruikt (bijv. 'gezonde kritiek' of 'gezonde geest').

Gebruik van 'sano' voor 'lekker'

Fout: “Deze maaltijd is sano.”

Correctie: Gebruik 'rico' of 'delicioso' voor lekker/smakelijk. Hoewel 'sano' gezond betekent, impliceert het niet noodzakelijk smaak.

saludable

sah-loo-DAH-blehsa.luˈða.βle

adjetivoA2standaard
Gebruik 'saludable' specifiek voor dingen die goed zijn voor de gezondheid, zoals voedsel, gewoonten of een omgeving.
Een simpele kleurrijke illustratie met een perfect rijpe rode appel naast een klein trosje felgroene broccoliroosjes.

Voorbeelden

Comer muchas frutas y verduras es muy saludable.

Veel fruit en groenten eten is erg gezond.

Comer muchas frutas y verduras es muy **saludable**.

Veel fruit en groenten eten is erg gezond.

Buscamos un ambiente de trabajo más **saludable** y menos estresante.

We zoeken een gezondere en minder stressvolle werkomgeving.

Ella adoptó hábitos **saludables** después de su viaje.

Ze nam gezonde gewoonten aan na haar reis.

Geslachtsneutraal Bijvoeglijk Naamwoord

Omdat dit woord eindigt op '-ble' (een vorm van '-able'), blijft het altijd hetzelfde, ongeacht of het zelfstandig naamwoord mannelijk of vrouwelijk is (bv. el pan saludable, la manzana saludable). Je verandert het alleen voor meervouden (saludables).

Saludable versus Sano

Fout: “Het gebruik van *saludable* om 'niet ziek' te betekenen (bv. *Estoy saludable*).”

Correctie: Gebruik *sano* of *bien* als je het hebt over de fysieke toestand van een persoon die niet ziek is. Gebruik *saludable* voor zaken, gewoonten of voedsel dat de gezondheid bevordert. Correctie: *Estoy sano* (Ik ben gezond/fit).

benéfico

adjetivoB1formeel
Gebruik 'benéfico' wanneer je wilt benadrukken dat iets een positief, heilzaam effect heeft, vaak op een abstracter niveau dan 'saludable'.

Voorbeelden

El aire de la montaña es muy benéfico para los pulmones.

De berglucht is erg heilzaam voor de longen.

Sano vs. Saludable

De meest gemaakte fout is het verwarren van 'sano' en 'saludable'. Onthoud dat 'sano' verwijst naar de staat van zijn (fysiek of mentaal), terwijl 'saludable' verwijst naar de oorzaak of het middel dat gezondheid bevordert.

Gerelateerde vertalingen

Leer Spaans met Inklingo

Interactieve verhalen, gepersonaliseerd leren en meer.