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Como se diz "treinar-se" em espanhol

Portuguese → espanhol

entrenar

en-treh-NAR/entɾeˈnaɾ/

verboA1geral
Use 'entrenar' quando 'treinar-se' se refere a praticar exercícios físicos ou desportivos para melhorar a condição física ou habilidade num desporto.
Uma pessoa alegre vestindo roupas esportivas está correndo ao ar livre em um caminho ensolarado.

Exemplos

Me entreno en el gimnasio tres veces a la semana.

Eu me exercito na academia três vezes por semana.

¿A qué hora te entrenas normalmente?

A que horas você costuma treinar (a si mesmo)?

Ella se entrena muy duro para la maratón.

Ela está treinando muito duro para a maratona.

O Verbo Reflexivo

Quando você treina a si mesmo, deve usar a forma reflexiva 'entrenarse' junto com o pronome correspondente (me, te, se, nos, os, se). Isso mostra que a ação retorna para a pessoa que a realiza.

Omissão do Pronome Reflexivo

Erro:Yo entreno cada día. (Eu treino todo dia.)

Correção: Yo me entreno cada día. (Eu me exercito todo dia.) O pronome reflexivo 'me' é necessário ao falar da sua própria rotina.

formar

for-MAR/foɾˈmaɾ/

verboB1geral
Use 'formar' quando 'treinar-se' significa estudar, adquirir conhecimento ou desenvolver competências profissionais ou académicas numa área específica.
Uma pessoa sozinha sentada e concentrando-se intensamente enquanto malabariza com sucesso três bolas coloridas, demonstrando autotreinamento.

Exemplos

Ella quiere formarse en energías renovables.

Ela quer se formar em energias renováveis.

Es importante formarse continuamente para el mercado laboral.

É importante se formar continuamente para o mercado de trabalho.

Se formaron como un gran equipo con el tiempo.

Eles se desenvolveram em uma ótima equipe com o tempo.

Uso Reflexivo ('Se')

Quando se usa 'formarse', a ação está ocorrendo com o sujeito. O 'se' (ou 'me', 'te', 'nos', 'os') indica que a pessoa está treinando ou desenvolvendo a si mesma.

Confusão entre exercício e estudo

A confusão mais comum é usar 'entrenar' para falar sobre aquisição de conhecimento. Lembre-se que, para estudos e desenvolvimento profissional, a palavra correta em espanhol é 'formarse'.

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