Mat & Matlagning på spanska
Dyk in i den läckra världen av spansk mat och matlagning med denna viktiga ordlista! Att lära sig dessa ord hjälper dig att navigera menyer, prata om måltider och till och med prova några recept. Spanska använder ofta verb som 'comer' (att äta) och 'cocinar' (att laga mat) väldigt brett, och specifika termer för måltider kan variera mellan regioner, vilket gör detta till ett roligt område att utforska.
Quick Reference
| Spanish | English | Example | Level |
|---|---|---|---|
aceite | olja | Necesito un poco de aceite de oliva para la ensalada. | A1 |
agrio | sur | No me gusta este limón porque es muy agrio. | A1 |
alimentación | kost | Una alimentación sana es muy importante para crecer. | A2 |
alimentar | att mata | Yo alimento a mi perro dos veces al día. | A1 |
alimento | mat | Necesitas comer alimentos frescos para estar sano. | A1 |
almorzar | att äta lunch | ¿A qué hora almuerzas normalmente? | A1 |
almuerzo | lunch | ¿A qué hora es el almuerzo? | A1 |
aperitivo | förrätt | Antes de la cena, tomamos un aperitivo en la terraza. | A2 |
arroz | ris | Quiero un poco de arroz blanco con pollo, por favor. | A1 |
asado | rostad | Me encanta el pollo asado con patatas. | A1 |
asar | att rosta | Mañana vamos a asar un pollo para la cena. | A2 |
avena | havre | Desayuno un tazón de avena con fresas cada mañana. | A1 |
A1 — Beginner (105 words)
olja
“Necesito un poco de aceite de oliva para la ensalada.”
sur
“No me gusta este limón porque es muy agrio.”
att mata
“Yo alimento a mi perro dos veces al día.”
mat
“Necesitas comer alimentos frescos para estar sano.”
att äta lunch
“¿A qué hora almuerzas normalmente?”
lunch
“¿A qué hora es el almuerzo?”
ris
“Quiero un poco de arroz blanco con pollo, por favor.”
rostad
“Me encanta el pollo asado con patatas.”
havre
“Desayuno un tazón de avena con fresas cada mañana.”
socker
“Necesito un poco de azúcar para mi café.”
banan
“Comí una banana en el desayuno.”
grill
“Limpiamos la barbacoa antes de cocinar las hamburguesas.”
sockerkaka
“Mi abuela hizo un bizcocho de limón para la merienda.”
smörgås
“Quiero un bocadillo de jamón y queso para almorzar.”
bulle
“Me gusta desayunar un bollo con chocolate.”
buljong
“Si estás enfermo, toma un poco de caldo de pollo.”
kalori
“Esta manzana tiene aproximadamente noventa calorías.”
kött
“No como carne, soy vegetariano.”
köttbutik
“Voy a la carnicería a comprar tres chuletas de cerdo.”
lök
“Siempre lloro cuando pico cebolla.”
middag
“¿A qué hora es la cena?”
att äta middag
“¿A qué hora vamos a cenar?”
flingor
“Prefiero comer cereal con leche fría por la mañana.”
choklad
“Mi postre favorito es el pastel de chocolate.”
kök
“Mi madre está en la cocina.”
tillagad
“El pollo ya está bien cocinado.”
att laga mat
“Mi abuela siempre cocina la cena los domingos.”
kock
“El cocinero de este restaurante es famoso por sus postres.”
att äta
“Me gusta comer pasta los viernes.”
ätit
“He comido una manzana esta mañana.”
äter
“Estoy comiendo un sándwich ahora mismo.”
åt
“Ella comió una manzana después del ejercicio.”
du åt
“¿Ya comiste?”
jag äter
“Yo como una manzana todos los días.”
fryst
“El pollo está congelado, tenemos que esperar.”
grädde
“¿Quieres un poco de crema en tu café?”
rå
“No me gusta el pescado crudo.”
utsökt
“Este pastel de chocolate es realmente delicioso.”
söt
“El café está demasiado dulce para mí.”
godis
“Mi abuela siempre tiene un tarro lleno de dulces.”
sallad
“Para el almuerzo, pedí una ensalada de tomate y aguacate.”
spaghetti
“Me encanta comer espagueti con salsa de tomate los domingos.”
nudel
“Mi abuela hace una sopa de fideos deliciosa.”
biff
“He comprado cuatro filetes de ternera para la cena.”
att steka
“Me gusta freír las patatas con aceite de oliva.”
stekt
“Quiero unas patatas fritas con mi hamburguesa.”
fett
“La nutricionista me dijo que evite la comida con mucha grasa.”
nöje
“Mucho gusto en conocerte.”
hunger
“Tengo mucha hambre. ¿Cuándo comemos?”
hamburgare
“¿Pedimos una hamburguesa con queso y papas fritas?”
mjöl
“Necesito comprar un kilo de harina para hacer pan.”
ägg
“Quiero un huevo frito con tostadas para el desayuno.”
ingrediens
“Necesito comprar los ingredientes para la cena.”
ingredienser
“Tengo que comprar todos los ingredientes para el pastel.”
majs
“En México, el maíz es la base de casi toda la comida.”
jordnöt
“Me encanta comer maní tostado mientras veo una película.”
smör
“Quiero pan tostado con mantequilla para el desayuno.”
äpple
“Me gusta comer una manzana después del almuerzo.”
deg
“Necesito amasar la masa del pan por diez minutos.”
att tugga
“Tienes que masticar bien la comida antes de tragar.”
meny
“¿Podemos ver el menú, por favor?”
sylt
“Quiero una tostada con mantequilla y mermelada de fresa.”
honung
“Me gusta poner miel en mi tostada del desayuno.”
glasspinne
“Hace mucho calor, quiero una paleta de limón.”
bröd
“¿Podemos comprar un poco de pan fresco para la cena?”
bageri
“Voy a la panadería para comprar pan fresco.”
potatis
“Necesitamos tres papas grandes para hacer el puré.”
pasta
“Para la cena, vamos a cocinar pasta con salsa de tomate.”
potatis
“Quiero una patata asada para cenar.”
fisk
“Pedimos pescado frito con limón y ensalada.”
pizza
“¿Pedimos una pizza para cenar esta noche?”
tallrik
“Por favor, pon los platos limpios en la mesa.”
bit
“Quiero una porción de pizza de pepperoni.”
dessert
“¿Qué quieres de postre? Tenemos tarta de chocolate.”
att förbereda
“Tengo que preparar mi maleta para el viaje.”
prova
“¿Quieres probar mi helado de mango?”
att smaka på den
“¿Puedo probarlo antes de decidir?”
protein
“El pollo tiene mucha proteína.”
potatismos
“El puré de patatas está muy cremoso.”
ost
“Quiero una hamburguesa con mucho queso, por favor.”
recept
“¿Tienes la receta de este delicioso pastel de chocolate?”
äggröra
“Prefiero los huevos revueltos con un poco de sal.”
smak
“El pastel de mi abuela tiene un sabor a vainilla muy fuerte.”
gott
“Este pollo asado está muy sabroso.”
saltig
“Esta sopa está muy salada.”
sås
“La salsa de tomate es esencial para la pasta.”
smörgås
“Quiero un sandwich de jamón y queso para el almuerzo.”
soppa
“Mi abuela prepara la mejor sopa de verduras del mundo.”
sushi
“Me encanta comer sushi con mis amigos los viernes.”
taco
“Quiero tres tacos de carne asada con salsa verde.”
tapa
“Vamos a tomar una cerveza y unas tapas.”
tårta
“Pedimos una tarta de fresas para el postre.”
nötkött
“Quisiera un filete de ternera, por favor.”
bacon
“Me gusta comer huevos con tocino en el desayuno.”
tårta
“Compramos una torta de chocolate para el cumpleaños de mi hermana.”
spansk omelett
“En España, la tortilla de patatas es el plato más famoso.”
rostat bröd
“Para el desayuno, siempre tomo una tostada con café.”
växtbaserad
“Prefiero usar aceite vegetal para cocinar.”
vegetarisk
“Este restaurante tiene un menú vegetariano muy bueno.”
grönsaker
“Me gusta comer muchas verduras.”
äggula
“Prefiero comer la yema del huevo blanda.”
yoghurt
“Me gusta el yogur de fresa para desayunar.”
jordnöt
“Me gusta comer cacahuetes mientras veo la televisión.”
pannkaka
“Quiero comer un panqueque con dulce de leche.”
tuna
A2 — Elementary (41 words)
kost
“Una alimentación sana es muy importante para crecer.”
förrätt
“Antes de la cena, tomamos un aperitivo en la terraza.”
att rosta
“Mañana vamos a asar un pollo para la cena.”
att vispa
“Tienes que batir los huevos para la tortilla.”
hemlagad
“Me encanta el pan casero recién horneado.”
Coke
“¿Quieres una hamburguesa y una coca bien fría?”
att frysa
“El agua se congela a cero grados.”
diet
“Estoy a dieta porque quiero comer más sano.”
specialitet
“¿Cuál es tu especialidad en la universidad?”
utsökt
“El postre de chocolate está exquisito.”
fiber
“Las manzanas tienen mucha fibra.”
sidosrätt
“Pedí el filete con una guarnición de papas fritas.”
hungrig
“El niño estaba muy hambriento después de jugar todo el día.”
att koka
“El agua ya está hirviendo.”
saftig
“Esta naranja está muy jugosa.”
ister
“Para hacer tamales tradicionales, necesitas manteca de cerdo.”
blandad
“Mis hijos van a un colegio mixto.”
grill
“Limpia la parrilla antes de poner la carne.”
hackad
“Necesito un poco de ajo picado para la salsa.”
rätt
“El mole es un platillo típico de México.”
redo
“Los estudiantes están preparados para el examen final.”
portion
“Comí una ración de arroz con pollo.”
mandel
“Puse unas almendras en mi yogur.”
munfull
“Dale un bocado a la manzana.”
skal
“No te comas la cáscara del plátano.”
kock
“El chef preparó un plato delicioso con mariscos frescos.”
att koka
“Tienes que cocer las patatas durante veinte minutos.”
gryta
“El cocido madrileño es el plato más famoso de la capital.”
ätbar
“Esta planta tiene flores comestibles.”
bark
“No me gusta la corteza del pan, prefiero solo la miga.”
att sluka
“El perro devoró su comida en diez segundos.”
att baka
“Me gusta hornear galletas los domingos.”
att krossa
“Tienes que machacar el ajo con un poco de sal.”
skaldjur
“Me encanta la paella de marisco.”
att mala
“Necesito moler los granos de café para el desayuno.”
grädde
“¿Prefieres el café solo o con un poco de nata?”
skiva
“¿Quieres una raja de sandía?”
riven
“Necesito una bolsa de queso rallado para la pizza.”
fyllning
“El relleno de este pastel es de chocolate amargo.”
att njuta av
“Me gusta saborear el café lentamente por la mañana.”
sojaböna
“La leche de soya es una buena alternativa.”
B1 — Intermediate (10 words)
livsmedelsrelaterad
“La seguridad alimentaria es una prioridad para el gobierno.”
lokal
“Me encanta la comida criolla de este restaurante.”
näringsämne
“Las verduras son ricas en nutrientes.”
att ge näring
“Una dieta equilibrada sirve para nutrir el cuerpo adecuadamente.”
matrelaterad
“Debemos mejorar nuestros hábitos alimenticios para estar sanos.”
bankett
“El banquete de la boda fue espectacular.”
tillagning
“El tiempo de cocción de la pasta es de ocho minutos.”
morisk
“Me encanta la arquitectura mora del sur de España.”
bakpulver
“Necesito un sobre de royal para que el bizcocho suba.”
frankfurter
“Voy a preparar unos franks para la cena.”
B2 — Upper Intermediate (1 words)
yttersta
“Alcanzó la felicidad suprema rodeada de su familia.”
Grammar Tips
Måltids-substantiv: Genus och plural
De flesta måltids-substantiv som 'el almuerzo' (lunch) eller 'la cena' (middag) är maskulina eller feminina och följer standardregler för pluralbildning. Till exempel blir 'el desayuno' (frukost) 'los desayunos'.
Adjektiv för smak och textur
Adjektiv som beskriver mat, som 'dulce' (söt) eller 'crujiente' (krispig), kommer vanligtvis EFTER substantivet och måste kongruensböjas i genus och numerus. Till exempel 'la manzana dulce' (det söta äpplet) eller 'las manzanas dulces' (de söta äpplena).
Matlagningsverb: Regelbundna mönster
Många matlagningsverb följer regelbundna böjningsmönster. Till exempel böjs '-ar'-verb som 'asar' (att steka/rosta) som 'hablar', medan '-er'-verb som 'comer' (att äta) böjs som 'aprender'.
Common Mistakes
Adjektivplacering
Mistake: “Me gusta la roja manzana.”
Correction: Me gusta la manzana roja. — På spanska kommer beskrivande adjektiv som färger vanligtvis *efter* det substantiv de modifierar.
Att använda 'Ser' vs 'Estar' med mat
Mistake: “La sopa es fría.”
Correction: La sopa está fría. — Använd 'estar' för att beskriva matens nuvarande tillstånd eller skick (som temperatur), medan 'ser' beskriver inneboende egenskaper.
Direktöversättning av 'To Make'
Mistake: “Hago una ensalada.”
Correction: Preparo una ensalada. / Hago una ensalada. — Även om 'hacer' (att göra) kan användas, är 'preparar' (att förbereda) ofta vanligare och mer exakt för att laga rätter.
Cultural Notes
Måltidernas tider varierar
Spanjorer tenderar att äta måltider senare än i många engelskspråkiga länder. Lunch ('el almuerzo') är ofta dagens huvudmål och kan ätas så sent som kl. 14 eller 15, medan middag ('la cena') vanligtvis äts efter kl. 21.
Regionala delikatesser
Även om basvarorna är desamma, kan specifika rätter och namn variera kraftigt mellan Spanien och latinamerikanska länder, och även inom regioner. Till exempel kan det som kallas 'patatas fritas' i Spanien ha olika namn på andra platser.